今天大河君跟大家先容一种美容养颜的鲜味。
今天大河君跟大家先容一种美容养颜的鲜味。这种鲜味在我们的生活中很是的常见关键是它不仅仅很是的廉价味道好而且它的美容养颜的效果也很是的好那么这种鲜味到底是什么呢？其实它就是南瓜。南瓜的营养价值很是高一方面是南瓜富含膳食纤维经常食用可以起到减肥的效果。
而且南瓜另有很是好的美容养颜效果呢经常食用的话我们的皮肤会越来越好的于是大河君感受七夕摒挡不仅仅是有爱关键是要有营养价值所以南瓜可是一刀不错的食材。那么南瓜怎么做好吃呢？让我们来看看吧。
6. 我们把面团搓成小条然后切段。
12. 让我们放入适量的红糖。
2. 然后我们把南瓜蒸一下。
19. 制作完成。
16. 我们倒入适量的水淀粉。
南瓜250g糯米粉500g红糖8g玉米淀粉2g大枣2颗姜3片酒酿2勺枸杞10粒
3.把南瓜捣成泥。
10. 烧开。
9. 然后我们倒入适量的酒酿。
7.然后我们揉成小圆圈。
8.起锅烧水我们放入一些枣片。
天下美食那边寻谁人不识大河君。
大家好我是大河君。大河君往后写美食文章不仅仅跟大家先容种种鲜味佳肴另外还跟大家先容这些鲜味的制作方法另外把种种美食的营养价值药用功效等也会做详细先容让大家在相识鲜味的同时学会它的制作方法。
另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受鲜味制作鲜味。另外还可以相识一些食疗小知识从而让大家对美食有个新的认知。
好了空话不多说让我们来看看今天的这道鲜味吧。它是“天然阿胶”,女人要经常吃一碗皮肤白皙容光焕发！
5. 然后我们把它揉成面团静置10分钟。
4然后我们把南瓜放入糯米粉中
11. 下入我们的小汤圆。
1.我们准备所有的食材然后我们把南瓜清洗洁净。
13. 然后再加入一些枸杞。
14. 准备一点水淀粉。
15. 圆子漂浮的时候就证明已经熟透了。
制作步骤
17. 盛碗。
18. 大功告成。
准备食材
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